날개뼈 안쪽 통증 정말 쉽게 해결하기!!
날개뼈 안쪽에 통증이 있으신가요? 보통 이 통증은 '근막통증 증후군'이라고 해요 주로 근육과 그 근육을 둘러싼 근막의 지속적인 긴장이나 손상에 의해 발생하는 만성적인 통증 증후군이랍니다. 그래서 스트레칭이나 마사지를 해야하는데 참 여기는 스트레칭하기가 애매해서 일반인분들이 하기 어려워요 하지만 이 영상처럼 따라하시면 정말 쉽게 스트레칭이 가능하실거에요!!
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