마름탄탄 허벅지 만드는 시작 1분 #다이어트 #건강#허벅지#하체#운동

#다이어트 #무릎관절#누워서하는다리운동#건강 무릎관절때문에 런지 스쿼트 하기 어려운분들도 포기 하지 마시고 이허벅지 운동으로 마름 탄탄 허벅지 만들기 도전하세요