불면증 치료! 천연 수면 유도제 3가지ㅣ수면제 없이 잠 주무세요ㅣ스트레스 없이 건강하게 해결
불면증 치료에 좋은 음식 3가지를 준비하였습니다 근거 없이 말하는 것보다 음식마다 논문을 읽고 공부하여 자료를 만들었습니다 수면은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다 불면증이 심한 분들은 병원을 찾아가 수면제를 처방 받기도 하죠 그런데 약에 대해 부작용이 마음에 걸렸습니다 그래서 조사해보았습니다 천연이라고 말한 것은 인위적으로 만든 약이 아닌 과일이라서 천연 수면 유도제라고 하였습니다 모두 불면증에 대한 스트레스를 날려버리셨으면 좋겠습니다 -배경 영상- Ross Raddi #불면증 #수면제 #잠 #해결 #수면 #치료 #유도 #잠잘 때 #스트레스
