1분 갱년기 자가진단! 이것만 체크하면 끝! #건강 #건강정보 #꿀팁
갱년기 증상이 40대 초반부터 시작될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 갱년기 자가진단 체크리스트를 소개합니다 쉽게 피로를 느끼거나 감정 기복이 심해지고, 밤잠을 설치는 등의 증상이 있다면 갱년기를 의심해보세요 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다 두 가지 이상 해당된다면 전문의 상담을 권장합니다
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