'류마티스 관절염'에 좋은 여름 과일 4가지 #shorts / 이포커스

원인 불명의 만성 염증성 질환인 류마티스 관절염에 좋은 여름 과일 4가지를 알려 드리겠습니다 첫 번째, 수박 수박에는 시트룰린, 리코펜, 폴리페놀, 그리고 비타민 A와 C가 풍부합니다 이는 항산화 특성을 가지고 있어 류마티스 관절염 환자에게 좋다고 합니다! 두 번째, 체리 체리에는 폴리페놀과 비타민C가 풍부해 숙면과 관절염 증상 완화에 도움이 되고 운동으로 인한 근육 통증을 줄여주는 데에 효과가 있습니다 세 번째, 석류 석류에는 강력한 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 비타민K를 함유하고 있어 관절 붓기를 줄이고 연골과 뼈에 좋습니다 네 번째, 블루베리 7월부터 9월까지가 제철인 과일 중 하나인데요 블루베리는 대표적인 항산화 과일로 류마티스 관절염의 결림, 통증을 완화에 도움을 주고 시력 보호, 혈액 순환, 노화 방지에도 효과적입니다 #류마티스관절염 #관절염 #건강 #이포커스 바른 언론, 뉴미디어의 중심 이포커스가 운영하는 공식 건강 채널입니다 🔽제보·문의🔽 이메일 : kwakd@e-focus co kr 홈페이지 :