(필라테스 3분 마스터) 7. 에어플레인 / Cadillac Pilates / Airplane / 맨즈필라테스 / MensPilates #필라테스강의 #필라테스교육 #필라테스동작

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필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다 오늘 설명 할 동작은 에어플레인 입니다(cadillac exercise_Airplane) 필라테스 캐딜락 동작을 초보강사도 3분만에 이해할 수 있는 영상입니다 #오쌤3분 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스동작 #필라테스캐딜락 #에이필라테스

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[동민쌤의 클래식필라테스] Airplane 클래식필라테스 캐딜락 에어플레인 필라테스강사 맨즈필라테스 필라테스아저씨 필라테스형 파워하우스
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(필라테스 3분 마스터) 26. Pull Ups / 캐딜락 필라테스 / Cadillac Pilates #pilates #맨즈필라테스 #필라테스 #필라테스강사
[캐나다필라테스]Cadillac- Airplane Prep
(필라테스 3분 마스터) 20. Thigh Stretch / 캐딜락 필라테스 / Cadillac Pilates Thigh Stretch #맨즈필라테스 #필라테스 #필라테스강사
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(필라테스 3분 마스터) 23. 롤링 스토뭑 마싸지 / 캐딜락 필라테스 / Cadillac Pilates Rolling Stomach Massage #맨즈필라테스 #필라테스
남자들의 필라테스😉 #맨즈필라테스
(필라테스 3분 마스터) 27. Hanging Series / Hanging Pull Ups / Twist Pull Ups / 캐딜락 필라테스 / Cadillac Pilates
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(필라테스 3분 마스터) 14. 리벌스 푸쉬 스로우 / 캐딜락 필라테스 / Cadillac Pilates Reverse Push Through / 맨즈필라테스 #필라테스
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Cadillac Pilates Airplane| 고관절과 척추 움직임을 이해하면 날 수 있다
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필라테스의 꽃 💐 티저동작 남자도 가능?! ( #필라테스 #맨즈필라테스 )