존2 달리기 하는 법
달리기 시작 : 23 12 19 달리는 이유 : 좋은 남편, 멋진 아빠가 되기 위해 24년 소망 : 구독자 1천명 만들기 여러분, 오늘도 달리세요! 달쇼! 저 또한 하루하루가 너무 힘들고 피곤한 사람이었습니다 이런 저질 체력에서 벗어나고자 달리기 시작했고 그 효과를 한달만에 몸소 느끼고 있습니다 #달리기 #조깅 #러닝 #초보러너 #정강이부상 #마라톤 #신스프린트
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