우리집 냉동된 블루베리 절대 씻지 마세요! 매일 건강하게 먹으면 혈당수치 뚝 떨어집니다. (블루베리의 엄청난 효능, 블루베리 보관법, 블루베리 고르는 법)

안녕하세요. 건강한 부자 입니다. 블루베리는 안토시아닌과 항산화 성분, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 방법으로 즐겨먹는 과일 인데요. 어떻게 먹어야 건강에 더 도움이 될까요? 오늘은 블루베리의 엄천난 효능과 보관방법 그리고 블루베리를 잘 고르는 방법 마지막으로 블루베리 섭취시 주의사항까지 블루베리를 건강하게 먹을 수 있는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. '구독'과 '좋아요'는 영상제작에 큰 힘이됩니다. #블루베리 #냉동블루베리 #블루베리효능 #블루베리보관법