스미스머신은 그냥 쓰는거 아니야?🤔 라고 생각하지 말고 올바른 궤적으로 효율적인 운동하세요❤️ #운동루틴 #스미스머신 #등운동 #하체운동

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스미스 머신으로만 하는 하체운동루틴 엉덩이 타겟 feat.복그 23.09.16(Sat) 설명글 참조 #smithmachine
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[운동 루틴] 스쿼트(스미스머신) | 헬린캠프 #shorts
이걸 모르면 스미스머신 하지말아라!
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스쿼트 - 스미스 머신 OX (헬스 초보자가 실수하는 포인트 영상 15초)
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