먹으면 재발리 열량을 내는 포도 - (2011.7.30_380회 방송)_신이 빚은 과일, 포도

[신이 빚은 과일, 포도] [ 원고정보 ] 포도종류는 약 15% 정도의 포도당을 함유하고 있는데 포도당은 단당류로서 바로 에너지원으로 환원됩니다 우리가 쉽게 얘기해서, 등산할 때 초콜릿을 먹듯이 이 포도당이 같은 역할을 하는 것입니다 ■ 운동 후에 포도를 섭취하면 몸속에 들어온 포도는 별도의 소화 과정을 거치지 않고 위와 소장에 빠르게 흡수된다 그리고 신속하게 열량을 낸다 몸이 피곤할 때 포도나 포도주스를 섭취하면 원기가 회복되는 이유가 여기에 있다 이런 연유로 포도를 신이 빚은 과일, 과일의 여왕이라 부르는 것이다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –