치유, 위로, 쉼이 필요할 때 참나 만트라 반복듣기 - 나는 존재하고 빛나고 사랑합니다

마음의 치유, 위로, 쉼이 필요할 때, 반복해서 들으세요! 이때야말로, 나의 참 존재를 찾아야 할 때입니다 잠못 이룰 때도 들어보세요! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 점점 더 많은 사람이 명상을 해요 점점 더 많은 사람이 깨어나면, 세상은 더욱 평화롭고 행복해질 거에요 상담심리 및 심리치료자로서 내적으로 회복하고 성장합시다 하루에 30분씩 눕지 말고 앉아서, 호흡에 집중하며 명상합니다 #수면 #불면증 #명상 #수면유도 #마음챙김 #알아차림 #감사 #devapremal #1분명상 #5분명상 #10분명상 #서울숲 #마음 #마음공부 #심리상담 #심리치료 #소진 #번아웃 #자비명상 #위빠사나 #마음다스리기 #수행 #호흡 #사띠 #북서울꿈의숲 #만트라 #동국대 #seoul #meditation #심리학 #임상심리 #상담심리 #임상심리사 #심리학과 #마음수련 #mbsr #하루시작 #명상하는법 #명상의심리학 #무의식 #무의식정화 #AI