초간단 밑반찬 브로콜리 야채 볶음. stir-fried broccoli vegetables

브로콜리 야채볶음은 건강하고 간편한 요리로, 브로콜리와 다양한 야채를 함께 볶아 만든 음식입니다 주로 브로콜리, 당근, 양파, 파프리카 등을 활용하며, 다채로운 영양소를 섭취할 수 있습니다 간장, 마늘, 참기름, 소금, 후추 등으로 간을 맞춰 고소하고 맛있게 즐길 수 있습니다 이 요리는 10분 이내로 간단히 만들 수 있어 바쁜 일상에도 적합한 식사로 추천됩니다 재료 브로콜리 약간 새송이버섯 2개 파프리카 빨,노 1/2씩 표고버섯 2개 소금 한꼬집 맛술 1T 간장 1T 굴소스 1/2T 깨소금 해바라기유 들기름 참기름 1 브로콜리는 먹을 만큼 잘라 베이킹 소다 넣고 물에 잠시 담가 주세요 2 표고버섯은 젖은 타올로 닦아 깍둑 썰어 주세요 3 파프리카 2가지 색도 깍둑 썰고 새송이 버섯은 연필 깍듯 잘라 주세요 4 담가 놓은 브로콜리는 헹궈 물기 빼주세요 5 팬에 해바라기유와 들기름 두르고 새송이 버섯과 표고버섯 부터 볶아 주세요 6 볶다가 맛술, 간마늘 넣고 센불에서 볶아 주세요 7 볶아지면 간장과 파프리카, 브로콜리 넣고 볶아 주세요 8 마지막으로 굴소스와 깨소금, 참기름 넣고 볶아 완성 합니다 #야채볶음 #브로콜리 #건강한집밥