미역을 이렇게 먹으면 혈관이 10년은 젊어집니다! (뱃살은 덤으로 빠져요~)

바다의 슈퍼푸드인 미역은 저렴한 가격에 맛과 영양은 뛰어난 식재료입니다 미역은 생일이나 산후조리 음식으로 유명하지만 풍부한 영양소들은 가끔 먹기에는 아까울 정도인데요 이런 미역 도 어떻게 조리하고, 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 그 효능을 극대화할 수 있습니다 오늘은 혈관을 깨끗하고 건강하게 만들어주는 미역 섭취 방법과 간단한 레시피에 대해 알아보겠습니다 ☆미역냉채 재료 (2인분 기준) 마른미역 20g, 노란색 파프리카 1개, 양념장 ★양념장 재료 식초 4큰술, 매실액 4큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 2꼬집, 겨자소스 1/2큰술 ▽건강오름의 안전한 건강식품▽ ☆건강오름 멤버쉽 가입으로 응원하기 ☆ '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ ※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다 e-mail : v5082@naver com