다이어트를 방해하는 최악의 음식 6가지 | 다이어트 때 절대 먹지 마세요

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕ 다이어트할 때 처음 1~2달이 가장 힘들고, 어렵습니다 다이어트할 때 어떤 음식부터 끊어야 할까요? 처음 1~2달만 식단 조절과 운동을 잘하게 되면, 그 후로는 익숙해져서 덜 힘들게 되는데요~ 다이어트 초기 1~2달에 꼭 끊으시면 좋을 음식 6가지를 알려드리겠습니다! 6가지를 잘 참고해보세요:) 00:00 개요 00:52 첫 번째 달달한 간식 02:46 두 번째 국물 음식 04:21 세 번째 면 05:00 네 번째 술 05:32 다섯 번째 피자와 치킨 06:08 여섯 번째 떡볶이 06:49 마무리 🎬 닥터광사부를 구독하시면 매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다⭐ 댓글로 궁금한 점은 남겨주세요! * 진료 문의: 우리편한내과 0507-1402-8991 * 우리편한내과 카카오톡 채널 상담 #단기다이어트 #초고도비만 #다이어트식단 #체지방 #다이어트 #뱃살 #다이어트간식 #다이어트음식 #혈당 #다이어트간식 #요요없는다이어트