고사리 나물 기름에만 볶지말고 이젠 이렇게 드셔보세요! 맛보면 빠져듭니다👍영양가득 건강해지는 맛있는 고사리 볶음 황금레시피 👏 Stir-fried bracken water

명절때 사용하고 남은 고사리 있으시면 이렇게 한번 해 보세요 기름에 볶지 않아 건강에도 좋고 영양가득한 고사리나물 볶음 고기보다 맛있는 황금레시피 공개합니다 오늘도 건강하고 맛있는 한끼 식사 만들어보세요 Stir-fried bracken water [재료] 데친 고사리 150g (2줌 가득) 양조간장 2스푼 맛소금 (입맛에 맞게 양 조절) 다시물 준비(다시팩 or 동전육수 2개)- 고사리 살짝 잠길 정도의 양 바지락 1줌 (홍합, 굴도 가능) 들깨가루 4~5스푼(입맛에 맞게 조절) 통깨 1스푼 *국내산 고사리가 맛있답니다 영상 즐겁게 보시고, 더 좋은 요리 영상 만들 수 있도록 많은 응원 부탁드려요 조금이라도 도움이 되셨다면 좋아요 구독 부탁 드립니다 감사합니다😊 #고사리나물 #고사리 #고사리볶음 #나물요리 #나물반찬 #고사리나물맛있게볶는법 #고사리볶음황금레시피 #고기보다맛있는나물 #고사리나물황금레시피 #고사리볶음황금레시피 #고사리나물볶음 #고사리요리 #고사리나물효능 #고사리나물만들기 #고사리나물레시피 #들깨고사리나물 #전라도고사리나물 #고사리파스타 #고사리들깨탕 #바지락효능 #바지락요리 #들깨 #들깨요리 #들깨효능 #Stirfriedbrackenwater #koreanfood #Koreandishes #koreancooking