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썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
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썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치
런닝 입문자의 기초 동작 만들기#착지 #입문자#런닝기초#걷기#제자리뛰기#리듬#피치
썬코치의 개인레슨 #개인레슨#자세교정#주법교정#찐팬제공
걷기부터 시속 14km/h 까지 러닝 모습#주법#속도
러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)
달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!
상.하 증폭 이해! #썬코치#상하증폭#러닝실기이론#효율적달리기#점핑#마라톤#러닝이론
런닝 전문가 썬코치는 이렇게 달린다. #썬코치.TV#탄력#조깅#이선춘마라톤아카데미
제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기
기록단축의 핵심-훈련의 연결성 EP.2 #소터플라이#썬코치#기록단축#이선춘#훈련연결성#러닝초보#러닝기초
입문자의 자세와 달리기#입문#자세#달리기주법
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
썬코치 주법의 이해! #썬코치#주법교정#러닝원리#마라톤#러닝
국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]
러닝 원리 이해!#썬코치#러닝주법#러닝원리#러닝기초#러닝#마라톤#주법교정#충격흡수#추진력#밀기
달리기는 기본기 부터#러닝#러닝기본
썬코치의 느린 조깅주법이 궁금하세요?
주법의 완성은 스피드업!#썬코치
러닝의 원리.. 롤링#롤링#주법교정
