(다이어트 D+34) 17-cm 79.8kg

Day 34 ✨ | 79 2kg 아침은 닭가슴살 + 현미귀리밥 1/2 + 치즈 넣고 전자렌지 돌려서 간단하게! 운동도 완-료 💪 끝나고 프로틴 한 잔 채워주고, 점심은 양배추, 새송이버섯, 차돌박이에 굴소스 넣고 볶아먹음 ㄹㅇ 존맛탱… 이 조합 강추🔥 배불러서 저녁은 스킵하고, 카페 와서 일 좀 하다 마무리! 하루하루 꾸준히 쌓아가자 💯 #다이어트기록 #운동일지 #다이어터 #식단일기 #일상루틴 #브이로그 #몸무게기록 #다이어트식단 #식단 #다이어트 #일상 #vlog #일상브이로그 #food #mukbang #weightloss #weightlossprogress #diet #weightlossjourney #weightlosscheck #dieta #dietvlog #korean