도저히 믿을 수 없다! 105세 어르신의 쉬지 않는 운동의 끝은? MBN 230207 방송

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10kg 쌀도 거뜬하게 드는 105세 할머니의 장수 비밀🔑 TV CHOSUN 230922 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 19회 | TV조선
104세 이삼추 관절
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[본방 종합] 100세 시대 건강하게 장수하는 법! 나쁜 노화, 노쇠를 막는 "일" | 일해야 안 늙는다 | KBS 241023
이 2가지만 잘 지키면 요양병원 안 가고도 건강하게 노후를 맞을 수 있다! [운동편]/[중년 운동과 영양섭취,치매,치매예방,골다공증,골다공증예방,중년 다이어트,뱃살빼는 운동]