시원하게 끓인 참치김치찌개 ! 이것 넣고 볶아주면 풍미가 살아납니다~

#이보은 #참치김치찌개 #사조참치액 이보은의 요리비법 Ep 165 참치김치찌개 ‘이 영상은 (주)사조대림으로부터 소정의 제작비와 함께 사조 참치액과 사조참치를 무상 제공받아 제작했습니다’ [준비재료] 사조 통살참치 2개(200g), 배추김치 600g, 두부 1/2모, 쌀뜨물 1리터, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 청양고추1개 (양념장) 사조 참치액 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술(기호에 따라) *1컵=200cc =================================== 00:00 - 오프닝 00:38 - 재료소개 및 김칫소 빼내고 자르기 02:22 - 양파 채썰어 사조 참치액 넣고 김치와 무치기 03:39 - 냄비에 넣고 1분 정도 볶기 04:07 - 양념 넣고 2분 볶은 후 쌀뜨물 붓고 한소끔 끓이기 04:32 - 사조 통살참치 준비 06:25 - 대파, 청양고추 어슷썰기 07:24 - 통살참치 넣고 뚜껑 덮고 중약불에서 20분 끓이기 08:14 - 대파, 청양고추 넣고 두부 올려 센불에서 끓여 완성 09:10 - 시식 및 끝인사 ----------------------------------------------- 인스타 : 카카오스토리 : [방송 출연] 금요일 아침 8시 채널 A 행복한아침 -------------------------------------------------------------- #요리연구가​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #쿠킹클래스 #집밥레시피 #사조 #사조대림 #참치 #통살참치 #참치액 #김치찌개 #쉬운요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #엄마요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #제철요리 #손님접대​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #요알못​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #자취생요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #자취​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #초보주부​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #신혼요리​​​​