하루 5분! 거북목 교정 운동｜목, 어깨 통증 거짓말처럼 사라지는 초간단 운동｜승모근 풀어주는 스트레칭｜뒷목결림, 팔저림, 굽은등, 말린어깨, 버섯증후군교정운동
안녕하세요. 오늘은 초간단 거북목 스트레칭과 운동으로 찾아왔어요. 저도 목이 안좋아서 두통, 팔저림, 목어깨 통증으로 고생하다가 운동과 요가를 시작했거든요. 목이 불편하시다면 이 운동으로 건강한 목 되찾으시길 바랍니다🧡 늘 건강하세요. 감사합니다! ----------------------------------------------- 📍insta : @crystal__yoga / crystal__yoga 📍E-mail : soojeong812@gmail.com #거북목 #거북목교정 #거북목스트레칭