운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 9가지 비결
운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 9 가지 비결 헬스클럽 다닌다고 오래 사는 거 아니다 9위 평생 사회적 관계를 유지한다 8위 가족과 가까이 지낸다 7위 신앙이 있다 6위 매일 와인 한두 잔씩 마신다 5위 식물성 단백질을 섭취한다 4위 위장의 80%만 채운다 3위 느긋하게 산다 2위 삶의 목적을 가지고 산다 1위 일상 속에서 끈힘없이 움직인다
운동 꼭 하지 않아도 오래 사는 9 가지 비결 헬스클럽 다닌다고 오래 사는 거 아니다 9위 평생 사회적 관계를 유지한다 8위 가족과 가까이 지낸다 7위 신앙이 있다 6위 매일 와인 한두 잔씩 마신다 5위 식물성 단백질을 섭취한다 4위 위장의 80%만 채운다 3위 느긋하게 산다 2위 삶의 목적을 가지고 산다 1위 일상 속에서 끈힘없이 움직인다
