10분 지감 호흡명상-마음이 편안해지고 기운이 충전되는 호흡명상 가이드
새로운 기운의 충전이 필요할 때 기운 충전 선도명상을 해보시기 바랍니다 기운이 충전되면 기분 좋은 하루를 누릴 수 있습니다 스스로에 대한 집중만으로도 기운이 충전됩니다 자신의 숨을 바라보는 것만으로도 몸은 이완되고 마음은 편안해질 것입니다 숨이 들어오는 것은 하늘이 들어오는 것이고 숨이 나가는 것은 하늘과 내가 하나로 연결되는 것입니다 #명상 #호흡명상 #만월도전 #기운충전 인스타그램 페이스북
