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정신을 맑게 해주내요
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정신을 맑게 해주내요
☯ [20분🧘🏻♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다
뇌가 맑아지는 혈자리[머릿속이 답답, 두통, 어지러움, 집중력, 기억력까지]
대뇌 전두엽까지 시~원해지는 뇌 해독 스트레칭! ＜목뒤를 잡아라＞ ①
🙌3만 기억하세요🙌 뇌를 쉬게 하는 호흡법 공개⭐ #뇌 #호흡 #스트레칭 #홈트 #건강 #생활정보 #shorts | KBS 230505 방송
스트레스 줄이고 집중력 높이는 뇌휴식 명상
정신건강의학과 의사가 말하는 진짜 자존감이란? / 강북삼성병원 정신건강의학과 신영철
손가락만으로 뇌를 맑게 하는법☝️
안개낀뇌를 맑게 하는방법 세가지
당신이 몰랐던 두뇌 건강을 위한 습관 5가지! 기억력 향상 꿀팁 상편
인간관계에서 확인할 수 있는 우울증 증상(최명기 정신건강의학과 의사)#shorts
뇌를 젊게 유지하는 하루 5분 비법
두가지 활동만 꾸준히 하면 치매를 막을 수 있다고?
머리를 잘 쓰려면, 뇌로만 생각하지 마라 | 몸과 환경과 타인을 내 뇌처럼 활용하는 방법 | 익스텐드 마인드
정신을 맑게하는 호흡법과 긴장을 완화하는 호흡법을 알아보자(앤드류 후버만)
생각이 많은 사람? 조심해야 합니다...
[의사소통] 정신 질환 있으면 치매 발병율이 높나요?
이 약초는 안전하게 살을 빼준다~고혈압을 치료하며/ 몸을 따듯하게 하고/ 위를 편하게 하며/ 정신을 맑게해준다
교감 신경을 활용해 불안을 이기는 방법! #뇌과학 #불안 #요가 #필라테스
이 운동 꾸준히 하면 기억력과 뇌기능이 좋아진다
