삶이 우울하다면 이 영상을 보세요 | 우울에서 빠져나오는 현실적인 방법 4가지 (인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다 / 웃따 )

사는 게 지치고 힘들면 몸도 마음도 한없이 가라앉게 됩니다 마치 어둡고 긴 터널을 걷고 있는 듯 앞이 잘 안보이고, 그저 막막하기만 한 상태에 빠져드는데요 이런 상황에서는 그 어떤 위로도 그저 허울좋은 말로밖에 들리지 않습니다 이번 영상에서는 그렇게 가라앉은 상태에서도 한 걸음씩 내딛으며 조금씩 변화를 만들어 갈 수 있는 가장 현실적인 방법들을 소개합니다 모쪼록 인생의 어두운 터널을 벗어나는 데 도움이 되었으면 합니다 00:00 환영 인사 01:43 한 가지 확신 03:45 1 오늘만 보기 08:17 2 나를 보기 11:05 3 타인을 보기 14:34 4 하늘을 보기 19:04 인생의 터널을 벗어나는 방법 정리 20:38 웃따님의 공감 메시지 영상에 소개된 책도 함께 읽어보시길 권해드려요 -인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다/ 웃따/ 다산북스 영상 함께해 주셔서 감사합니다 오늘도 행복하세요 😊 __ *본 영상은 제작비 지원을 받아 제작되었습니다 *이 페이지에는 네이버에서 제공한 나눔글꼴이 적용되어 있습니다