# 키조개 초밥 4월 제철요리 키조개 관자 h호텔일식&주상전하

■ 키조개 초밥(간장.데리야끼) • 봄에 어울리는 담백한 키조개 제철이지요(4월~5월) • 재료 준비물 키조개 200g 초 밥 와사비. 간장 초데리 초생강 무순 김 • 키조개 효능 첫째 : 다이어트에 좋다 칼로리 와 지방 함량이 낮아 다이어트에 효과적이다 둘째 : 콜레스테롤 저하 혈액속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 타우닌을 많이 함유하고 있다. ■ 유튜브에서 h호텔일식 &주상전하 구독 좋아요 눌러주시면 맜있는 영상 올러드리게요 🍤🍤🍤