혈당 낮추는 걷기운동, 만보 아니어도 됩니다 | 만보걷기보다 이만큼 걸어라

◆ 당뇨치료편지 10일간 문자로 받기(무료) → ◆ 당뇨스쿨 카카오채널 친구 추가 → ◆ 당뇨관리 전화상담 : 1644-5178 당뇨인이라면 혈당을 낮추기 위해 1만보 걷기 많이 하실 텐데요 1만보를 채우려면 개인차가 있겠지만 시간도 꽤 걸리고 체력적으로도 힘이 듭니다 그러다보니 1만보를 채우지 못해 스트레스 받는 분들 계시죠? 1만보 채우기가 힘들다면 몇 보 정도가 좋을까요? 이번 영상에서는 당뇨인이 걷기 운동을 할 때 몇 보 정도 걷는 게 좋은지 알려드리겠습니다 자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요! ---------------------------------------------------------------------------------- ◆ 당뇨필독서 무료 다운로드 → ◆ 당뇨필독서 건강분야 베스트셀러 구매하기 - 『마른당뇨, 치료법은 따로 있다』 → - 『당뇨, 이제 치료합시다!』 → ◆ 네이버 밴드 '당뇨스쿨' 가입 → ---------------------------------------------------------------------------------- 비즈니스 문의: globalarirang1@gmail com ---------------------------------------------------------------------------------- #만보걷기 #당뇨에좋은운동 #혈당낮추는운동