치매 걸리기 싫다면 대추와 '이것'을 함께 꼭 드세요! [치매 예방에 좋은 음식 건강 정보, 궁합, 상극] | 치매야 꺼져!

한국은 물론이고 중국과 동남아에서 많이 서식하고 있는 대추나무에서 열리는 열매가 바로 대추입니다 흔히 생각하는 과일처럼은 안 생겼지만 엄연히 과일로 분류되는 대추, 대추도 제철을 맞아 식탁에 오르내리고 있습니다 무엇보다 대추효능 추천하는 이유는 치매를 심화 시키는 불면증에 큰 도움됩니다! 대추에 들어 있는 사포닌 성분은 중추신경 억제, 진통 작용, 신경 계통 안정적으로 불면증 효과적입니다 또한 동물 및 시험관 연구에서는 기억력을 향상시키고, 신경을 파괴하는 화합물에 의한 손상으로부터 뇌 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 확인했습니다 또 다른 동물 연구에서는 대추씨 추출물이 알츠하이머병으로 인한 치매 치료에 도움이 될 수 있음을 확인하기도 했습니다 우리는 이 자연 건강 식품인 대추를 더 맛있게 더 건강하게 먹는 법을 알아야 하는데요 이번 영상에서는 대추의 효능과 영양성분, 궁합, 그리고 다양한 뇌 건강에 좋은 요리법에 대해 알아보도록 하겠습니다 #치매야꺼져 #치매 #대추 #대추효능 #제철과일 #제철음식 #대추차 #사과대추 #대추야자 #대추즙 #대추고 #대추한방차 #한방차 #햇대추 #치매예방 #뇌 #뇌건강 #요리 #고혈압 #당뇨 #만성염증 #비타민 #독소 #레시피 #치매방지 #영양성분 #혈압수치조절 #항암 #체력증진 #염증퇴치 #해독보조 #궁합 #상극 #음식 #건강 #좋은음식 #나쁜은식 #건강정보 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ※모든 내용은 정보를 제공하기 위한 것이며 100% 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다 ♡그리고 건강에 좋은 음식으로 더욱 건강하세요! 시청 감사합니다♡