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생로병사의 비밀 - ‘3개월 계단 오르기 프로젝트’의 놀라운 결과 공개!.20160525
‘3개월 계단 오르기 프로젝트’의 놀라운 결과 공개!
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생로병사의 비밀 - ‘3개월 계단 오르기 프로젝트’의 놀라운 결과 공개!.20160525
전신 운동인 계단 오르기의 여러가지 효과 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다
생로병사의 비밀 - 전국은 지금, 계단 오르기 열풍!.20160525
다 알면서 안 하고 있는 계단 오르기의 놀라운 효과! 카메라맨은 불쌍하지만 건강은 쑥쑥! 생로몸빵의 비밀 4탄💪 계단, 건강을 오르다+전국은 지금 계단 오르기 열풍 | KBS 방송
생로병사의 비밀 - 일상생활 속에서 계단 오르기 운동을 실천하는 사람들!.20160525
생로병사의 비밀 - ‘걷고 싶은 계단’으로 올바른 계단 오르기 자세는?.20160525
생로병사의 비밀 - ＂계단은 내 옆에 있는 산이다.＂.20160323
꾸준히 계단 오르면 뇌 연령 6개월 젊어진다 - (2016.5.25_582회 방송)_전국은 지금 계단오르기 열풍
계단을 오르면 척추와 근육 강화에 도움된다 - (2016.10.26_598회 방송)_계단 오르기 프로젝트 - 일상이 운동이다
[#생로병사의비밀] 당뇨에 좋은 계단 오르기! 무릎 관절염 환자는 어떻게??｜ KBS 240717
계단 오르기가 대사증후군을 치료할 수 있다 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다
생로병사의 비밀 - 20~30대 여성 참가자 5명을 대상으로 한 ‘6주간의 계단 오르기 프로젝트’.20161026
무엇이든 물어보세요 - 계단 오르기의 건강 기적 20160720
[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717
생로병사의 비밀 - [국민건강 프로젝트 - 계단 혁명] 방송 이후 나타난 변화!.20160323
계단 오르기가 관절에 무리를 주지 않을까 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다
[본방 클립] 가성비 최고의 계단 운동! 이렇게 하면 무릎 통증 없이 할 수 있다! 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717
생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.20160323
허벅지 쓰는 등장성 운동에 속하는 계단 오르기 - (2016.5.25_582회 방송)_전국은 지금 계단오르기 열풍
계단 오르기가 관절염 환자의 무릎 강화시킨다 - (20140903_515회 방송)_방송의 날 기획 국민건강 프로젝트 계단혁명
