고혈압 치료를 위해 우리가 신경써야 할 생활 습관은 무엇일까?
몸이 아플 때 무조건 약만으로 해결하는 것이 답이 아닌 것처럼, 고혈압 또한 혈압약을 쓰는 것만이 답은 아니라는 것!! 근본적인 치료를 위해서는 혈관을 건강하게 만드는 것이 더 중요하다고 합니다~ 그렇다면 혈관 건강을 위해서 우리는 어떻게 해야 할까요? 한방재활의학과 신현택 원장님께서 그 방법을 이번 영상에서 다뤄주신다고 해요~ 혈관이 딱딱해지는 원리부터 우리가 신경 써야 하는 식습관, 생활습관까지 상세히 살펴볼 예정이니 놓치지 마시고 영상 끝까지 시청하시길 바랍니다 - 타임라인 0:00 오늘의 핵심, 인트로 0:23 높아진 혈압, 약만 먹으면 해결? 0:59 혈관이 딱딱해지는 과정 1:45 혈관을 건강하게 만드는 방법 2:19 혈관 건강을 위한 생활수칙 4가지 2:24 1 식이조절 3:04 2 금연 3:18 3 유산소 운동 3:43 4 스트레스, 피로 해소 #고혈압 #혈관건강 #메디움천안요양병원 [ 업로드 일시 ] 매주 화요일/오후 6시 ---- [CS한방병원] - 주소 :경기도 용인시 수지구 포은대로 313, 3~5층 - 대표번호 : 031-1670-7582 - 홈페이지 링크 :