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점심시간 체지방 좀 털었어요😂진짜 셔플댄스 엄청난 유산소운동😁#셔플댄스 #5060#50대 #꿈은이루어진다 #shuffledance #물리치료사 #워킹맘 #동기부여 #유지어터
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50대 중반이 되고서야 제자신과 대화를 했네요😂 #댄싱다연 #쉘위셔플 #50대 #5060#7080#셔플댄스 #shuffledance #팝송
하루 10분 유산소 운동! 체지방 뿌시기!! 10분만 해도 땀뻘뻘! 살이 쭉쭉! #유산소운동 #홈트레이닝 #다이어트 #운동
셔플크록하 #shorts
#.7 첨 보는 기구로 하체 쓰는 법 제대로 익힘 [이다솔 관장님 레슨]
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥
셔플댄스 런닝맨 스텝 연습하기~ 관심 있으시면 네이버까페를 찾아주세요 #댄싱다연 #쉘위셔플 #중년셔플 #50대#7080#인생2막 #취미생활 #댄스 #셔플댄스
저도 늦은나이 연습하다보니 다리에 무리를 안주는게 최고더라구요~스트레칭 꼭 하시고 해주세요 #댄싱다연 #쉘위셔플 #4050 #5060 #7080#춤기초배우기 #셔플댄스
천국의 계단👼 #shuffledance #shuffle #stairshuffle #셔플댄스 #크록하댄스 #계단셔플
시간만 나면 운동을 하는 진미령, ＂기본으로 하루에 스쾃 100개씩＂ MBN 231209 방송
하루 30초만 투자하세요! 하루종일 개운해지는 뒷목 스트레칭 #꿀팁 #스트레칭 #목운동
2주에 10kg 빠지는 댄스 가요 운동 (feat.유엔 - 파도, 여행을 떠나요, 쿵따리 샤바라, 그녀와의 이별, 방탄소년단, 엄정화 - poison)
내일은 진짜 서울로 강연하러가요~도망안갈라구 원웨이 티켓 😂#댄싱다연#셔플댄스 #50대 #7080#댄스#취미
가벼운 발동작 연습해요😂 이제 모임에서 앉아 있지 말고 재밌게 놀아요 #댄싱다연 #셔플댄스 #50대 #춤배우기 #7080
멋쟁이 저녁에 더 빛난다 #dance #맨몸운동 #셔플댄스
[49세 언니의 다이어트 댄스 VLOG]음악에 맞춰 걷기/댄스는 즐거워
50대 셔플댄스맨 나가신다 #홈트 #맨몸운동#몸짱
트위스트힐 해볼까요~ #댄싱다연 #셔플댄스 #셔플오십스 #쉘위셔플 #춤 #50대 #취미댄스
셔플댄스 연습전에 꼭 이운동으로 근력키워주세요 #댄싱다연 #하체운동 #셔플댄스 #50대 #7080 #댄스 #중년 #중년
