![오르막길, 언덕을 쉽게 달리는 법 [런닝,마라톤 기술]](https://poortechguy.com/image/IxkdWZYLqmQ.webp)
오르막길, 언덕을 쉽게 달리는 법 [런닝,마라톤 기술]
달리기는 할 때 언덕을 평지에서 달리는 것과 확실히 다릅니다 하지만 피할 수 없다면 언덕을 뛸 때 좀 더 효율적으로 뛸 수 있는 기술을 배워야 합니다 언덕을 좀 더 쉽고 효율적으로 달리는 방법을 알려드리겠습니다
달리기는 할 때 언덕을 평지에서 달리는 것과 확실히 다릅니다 하지만 피할 수 없다면 언덕을 뛸 때 좀 더 효율적으로 뛸 수 있는 기술을 배워야 합니다 언덕을 좀 더 쉽고 효율적으로 달리는 방법을 알려드리겠습니다
