우리가 몰랐던 참외의 놀라운 효능! [참외효능, 참외껍질, 참외씨, 참외 설사]

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참외씨를 먹으면 배탈이 난다는 이야기가 있는데요, 그래서인지 참외를 먹을 때 씨와 씨가 붙어 있는 태좌를 도려내고 과육만 먹는 사람들이 있습니다 사실 배탈은 참외씨 때문이 아닌, 물이 찬 상태의 참외를 먹었기 때문에 배탈이나 복통·설사 증상이 나타났을 겁니다 참외를 건강하게 먹으려면 참외씨를 먹는 것이 중요하다고 합니다 한국 식품 연구원에서 참외씨가 변비 개선에 좋다고 발표하였는데요, 참외씨는 다량의 섬유가 함유되어 장운동을 촉진시켜 변비를 해소해주는 효과가 뛰어나다고 합니다

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여름철 갈증해소에 좋은 참외 🤩 우리가 몰랐던 참외의 놀라운 효능 😋 참외의 껍질과 꼭지의 비밀을 알려드립니다.
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