장거리 달리기 초심자 멘탈 만들기 [풀 마라톤 완주 방법]

장거리 달리기 초심자 멘탈 만들기 [풀 마라톤 완주 방법]

#운동 #달리기 #동기부여 #마라톤 #훈련 #자기계발 안녕하세요 모닝 런 입니다 오늘은 제가 혼자서 장거리 달리기 풀 마라톤 울트라 마라톤까지 완주 하게된 이야기를 담아보았습니다 오늘도 운동합시다😎

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