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어깨 말린 분들 무조건 하세요!!
어깨 말린 분들 무조건 하세요!!
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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!
[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!
굽은 등이 펴진다! 굽은 등, 라운드숄더. 말린 어깨 펴지 말고 이것 하세요 [정라레]
굽은 등, 말린 어깨 교정운동 및 스트레칭 완벽교정 루틴 / Best Upper back & Shoulder Pain relief Stretches
하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
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[좋은강안병원] 따라하기 쉽고 간단한 말린 어깨 교정 운동방법 (라운드 숄더)
딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭
라운드숄더 한동작으로 해결하기 (Feat. 상반신 전체 스트레칭, 신경가동술)
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증
말린어깨 라운드숄더 쫙펴지는 운동 #오운완 #등운동 #어깨운동 #라운드숄더
【라운드숄더】 이 3가지 운동이면 ‘말린어깨’ 무조건 펴집니다! (거북목 교정운동)
✅ 200만뷰 나온 전설의 직각어깨 만드는 루틴 2탄‼️평상시 팔뚝살과 라운드 숄더가 고민이신 분들 따라해보세요👐🏻#다이어트운동 #홈트 #팔뚝살 #스트레칭 #라운드숄더
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질
말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!
무조건 따라만 하세요!_03.어깨운동_시원하게 어깨 늘이기
무조건 따라만 하세요!_01.어깨운동 (어깨통증, 라운드 숄더라면 필수!)
