돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법 | 밥할 때 이것 한 스푼만 넣으세요.건강정보통

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건강정보#혈당#고혈압#당뇨#건강상식 돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법 언떤건지 알아보겠습니다 혈당 때문에 탄수화물을 적게 먹어야 한다는 건 다 알고 계실겁니다 우리 주식인 밥인데 밥을 안먹을수는 없고 그럼 가급적 흰쌀밥보다는 잡곡밥이나 현미밥을 드시는 것이 좋다는 것도 다 알고 계실 텐데요 영상을 통해 알아보겠습니다 ✅ 문의 사항 MAIL: rlaeorjs9310@gmail com ✅ BGM VideoStew Free Music,또는 (저작권 free 음원사이트) 영상이 마음에 들었다면 좋아요, 구독, 알림 설정 부탁드려요!

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밥지을때 이것 한스푼 넣고, 꼭! 이렇게 드세요~ 혈당 확 낮추고, 저칼로리 다이어트 밥 됩니다