야채비빔밥,원팬비빔밥,다이어트비빔밥,고기없어도 맛있는 비빔밥만들기/ Rau trộn
#야채비빔밥#야채비빔밥다이어트#다이어트비빔밥 [야채비빔밥] 간단하게 집에있는 야채를 원팬에 다넣고 8~10분 쪄서 간장양념장이나 고추장 넣고 비벼먹음 담백하게 한끼 식사로 좋습니다 재료 2인분 애호박1개 당근1개 양파1/2개 표고버섯5개 샐러드야채조금 콩나물2주먹 대파(흰)1개 계란2개 다진마늘1큰술 고추가루2큰술 깨1큰술 참치액1~2큰술 진간장1~2큰술 참기름5큰술 만드는방법 1 야채썰기 *표고버섯5개 양파1/2개 채썰기 *애호박1개 당근1개 채썰기 *대파(흰)1개 다지기 2 양념장 *대파2큰술 진간장1~2큰술 참치액1 큰술 고추가루2큰술 다진마늘1큰술 참기름4큰술 통깨1큰술 섞음 3 팬에 식용유조금 계란 후라이 4 찜기에 콩나물1주먹 호박 양파 당근 버섯 뚜껑덮음 *물이 끓으면 찜기 올리고8~10분찌기 5,완성하기 *그릇에 가운데 밥 참기름 찐야채 샐러드야채 올림 *계란올림 *간장양념장이나 고추장 넣고 비벼먹음
