오십견 통증을 단번에 해결하는 비법 대공개! 쉽고 간단하게 어깨통증 없애는 “하루 5분”운동!!👍어깨통증, 오십견 해결

#어깨통증 #오십견 #팔통증 #바른자세 #통증완화 ⬇ 매일 5분!! 거북목 & 일자목 바로 효과보는 초간단 스트레칭 방법 ⬇ ----------------------------------------------------------- 팔을 뒤로 보내는 게 너무 힘들고, 팔을 조금만 들어도 통증 있으신 분 계신가요? 특히 머리를 묶거나, 옷을 입을 때마다 ‘이게 왜 이렇게 아프지?’ 하고 한숨 쉬신 적 있으시죠? 병원에 가서 물리치료를 받아도 ‘왜 이렇게 차도가 없지?’ 라고 고민하셨다면 오늘 영상 꼭 끝까지 보세요! 제가 실제로 도와드렸던 회원님 중 한 분은 40대 초반인데, 오십견으로 고생이 정말 심하셨어요 머리를 묶으려 팔을 올릴 때마다 찌릿한 통증이 있었는데, 제가 알려드린 스트레칭을 꾸준히 하시면서 큰 효과를 보셨거든요 오늘은 매일 5분만 시간내서 꾸준히 따라하시면 어깨통증 없앨 수 있는 스트레칭 비법과 함께, 내가 오십견인지 바로 확인할 수 있는 간단한 테스트도 알려드리겠습니다 👍