식단 때문에 올해 처음으로 엄마랑 같이 밥 먹은 사람 .. 행복하고 뭉클했던 #치팅데이 #shorts #바프이후 #유지어터 #whatieatinaday #남영동양문

230422(토) 💪🏻 엄마랑 한 달 반만에 만나서 ㅎㅂㅎ 데이투 한 기분 좋은 토요일이었읍니다 ^~^ 그리구 ,, 거의 일 년만에 바깥 외식 추석 이후 처음으로 같이 밥 먹기 … 작년에는 바빠서 추석 이후로 거의 못 봤었구 1월부터는 바프 준비한다구 닭찌 먹었거든요 같이 있어도 ,,^^ 불효년 엄마가 밥 사 먹일 수 있어서 너무 기분 좋다고 하시면서 눈시울이 붉어지시는데 ㅎ 뭔가 마음이 그랬습니다 ,, ㅎㅎ… 근육엔 관심 없으시고 삐쩍 꼴았다고만 하시는 모습을 보니 ,, 근성장 벌크업을 해서 오마니를 번쩍 안아드려야 하나(?) 하는 생각이 드는 하루 ,,~ 지금도 들 수 있을 것 같긴 한데…ㅎ ㅋㅋㅋㅋ 오늘 먹은 거 아침 실패한 #위트빅스팬케이크 황금 비율 찾을 때까지 한다 점심 #오뚜기잡채 #다향오리트러플닭가슴살 간식 패스 저녁 #남영동양문 #생소갈비 !! 주말엔 예약만 가능한 곳이라는데 아주 아주 운 좋게 ㅠ 갑자기 들어갔는데도 입장 딱 가능해서 기분 좋았던 ,, ♡ 오늘의 운동 아침 공복 복근운동 3종세트 저녁 #인터벌트레이닝 40분 ㅎㅎㅎ #바프준비 #바프식단 #바디프로필 #여자바디프로필 #웨이트 #웨이트트레이닝 #헬스 #헬스광 #운동 #다이어터 #바프다음날 #바프후기 #바디프로필유지 #바프유지 #유지어터 #다이어터 #바디프로필다음날 #바프다음날몸무게 #먹방 #정체기 #생리중몸무게 #다이어트중생리 #바프준비기 #공복유산소 #인터벌 #유산소 #체지방감량 #여자체지방 #여자체지방16 #빵먹방 #유지어터치팅데이 #치팅데이 #입터짐 #식단빵 #빵먹으면서다이어트 #유지어터식단 #입터짐 #떡순이 #식단일기 #식단일지 #식단공유 #식단기록 #단백질쉐이크추천 #식단공유해요 #식단참고 #운동하는여자 #루마니안데드리프트 #여자벤치프레스