폼롤러 전신집중 필라테스/Form roller Whole Body Pilates
집에 사두고 어딘가 구석에 콕 박혀있는 “폼롤러” ! 제가 이제부터 야무지게 사용하실수 있도록 도와드릴께요 ✅1week- 폼롤러 하체집중운동 ✅2week- 폼롤러 복부집중운동 ✅3week- 폼롤러 전신운동 ☑️4week-폼롤러 굽은어깨/뭉친어깨 스트레칭 🏷️영상에서 사용중인 폼롤러는 길이36inch/91cm에 EPP 폼롤러 입니다
집에 사두고 어딘가 구석에 콕 박혀있는 “폼롤러” ! 제가 이제부터 야무지게 사용하실수 있도록 도와드릴께요 ✅1week- 폼롤러 하체집중운동 ✅2week- 폼롤러 복부집중운동 ✅3week- 폼롤러 전신운동 ☑️4week-폼롤러 굽은어깨/뭉친어깨 스트레칭 🏷️영상에서 사용중인 폼롤러는 길이36inch/91cm에 EPP 폼롤러 입니다
