503 불안과 그 처방 | 시편 42:1-11 | 미라클 모닝 | 강동성서침례교회 | 최육열 목사 | 불안, 두려움, 우울

#미라클모닝 #강동성서침례교회 #불안 혹시 불안으로 시달린 적이 있습니까? 그 불안 때문에 잠을 못 이룬 적은 있습니까? 불안 때문에 두려워하며 초조해진적은 없습니까? 불안이란 무엇인가? “부정적인 결과가 나타날 수도 있는 위협적이고 위험한 상황에서 우리가 경험하게 되는 불쾌하고 고통스러운 정서적 반응”이다 불안을 느끼면 우리는 부정적 결과가 일어나지 않도록 긴장을 하고 경계를 하며 조심스러운 행동을 하게 된다 그래서 위협적인 상황을 벗어나게 되면 안도감을 느끼고 긴장을 풀며 편안한 기분으로 되돌아가게 된다 이처럼 위험한 상황에서 적절한 불안을 느끼는 것은 매우 자연스럽고 정상적인 것이다 ” 그런데 병적인 불안(Pathological anxiety)과 정상적인 불안(Normal anxiety)과 구별될 수 있다 우리가 문제 삼는 것은 정상적인 불안도 지나치면 병적인 불안으로 이어질 수 있다는 것이다 시편 42편을 읽어 보면 그 말씀에 나타난 반응은 정상적인 불안을 넘어 병적인 불안으로 이어지는 경우가 있을 수 있다는 것을 알 수가 있습니다 불안은 불안으로만 끝나는 것이 아니다 꼭 함께 동반하는 반응이 있는데 그것은 바로 우울이다 실제로 거의 모든 정신적으로 어려움을 겪는 경우에는 불안과 우울은 같이 찾아온다는 것이다 그래서 정신질환을 앓고 있는 사람들의 경우, 이 둘을 - 불안과 우울을 적절히 극복하지 못하는데서 오는 현상이라고 봐도 무리는 없다는 것이다 특히 불안이라고 하는 것은 가난하건 부자건 명예와 지위 고하를 불문하고 우리의 삶의 여정 중에 몇 번은 부딪치는 것들이라고 할 수 있습니다 불안은 외적인 뚜렷한 원인이나 대상이 있을 수도 있지만 때로는 원인을 모를 경우도 있는데 마치 수렁과도 같아서 침착하지 못하고 허둥대다가는 점점 더 헤어나기 어려운 수렁으로 빠져 들어가기 쉽다 그중에 대인공포증이라는 것이 있다 불안에 깊이 빠졌을 때 찾아오는 현상이다 ------------------------------------------------------------------------------------------- 한 줄 감동을 마음에 새기고 한 줄 감동을 노트에 기록하며 한 줄 감동을 누군가에게 전한다 우리는 매일 아침이 미라클 모닝이다 강동성서침례교회 모바일 홈피 연락처: 02 488-9592