몸에 좋은 제철 음식 7월 - 아욱 놀라운 효능 10가지!
행복한 하루 보내시고 계신가요 안녕 하세요 라온 입니다 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 중 7월부터 먹기 좋은 아욱 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다 아욱은 중국에서 '채소의 왕'으로 여겼던 중요한 채소였고 오랜 재배 역사를 지닌 채소로 북 온대와 아열대 지방에 널리 분포 하였으며 중국과 우리나라에서 특히 사랑 받아온 채소입니다 비타민과 무기질이 풍부한 아욱에 대해 알려드립니다
