나이들면 꼭 해야하는 근육운동법 #건강정보 #근육운동

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[운동으로 준비하는 건강노년] 나이 들어 근육이 자꾸 빠진다면? 이 운동부터 해보세요! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 홍정기
운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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