어깨 넓히려면 제발 '이 운동' 하세요! 오타니를 MLB 피지컬 끝판왕으로 만들어준 벌크업 방법? (Shohei Ohtani bulk up 벌크업 루틴/식단)

💪[랩노쉬 프로틴 드링크] 3+1 최저가 이벤트링크: [보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary workout@gmail com ================== 여러분, 오타니를 아시나요? 야구 역사상 누구도 해낸적 없는 이도류(二刀流), 즉 최고 투수와 최고 타자에 뽑히며, 현재 메이져리그 씹어먹고 있는 사기캐인데요 훤칠한 키에 얼굴까지 개잘생겨서 실력과 상품성에서 현존 최고의 선수죠 게다가 양키들 압살하는 탈아시아급 피지컬까지 가지고 있습니다 재밌는건, 이런 오타니도 고딩때는 키만 크고 홀쭉한 멸치였다는 점인데요 오타니는 오히려, 성장이 다 끝난 성인이후에, 체격이 급격하게 커진 케이스입니다 키는 고딩때와 비슷해도 골격이 옆으로 쫙- 벌어진걸 볼 수 있죠 오타니는 어떻게 성장기가 끝났는데도, 저런 엄청난 체격변화를 일으킬 수 있었을까요? 놀라운건, 그가 직접 자신의 벌크업 비법을 밝혔는데, 선수가 아닌 일반인도 충분히 따라할 수 있는 방법이었다는 겁니다 지금부터 그 방법이 무엇인지 깔끔하게 정리해 드릴테니까요, 피지컬 확실하게 키우고 싶으신 분들은 이번 영상 절대 놓치지 마세요! ================ 00:00 오타니는 어깨를 어떻게 키웠을까? 00:44 오타니 피지컬을 키워준 운동방법!? 02:26 오타니는 피지컬 키우려고 어떻게 먹었을까? 03:49 여러분도 벌크업 할 수 있습니다!