무리하게 등뒤로 올리려하지 마세요.. 다쳐요 천천히 이해하고 하셔야합니다.

안녕하세요 아찌입니다 ^^ 이번 영상은 팔을 등뒤로 못 올리시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다 못올리는 이유를 정확히 알고 무리한 운동보다 정확하게 몇번이라도 꾸준히 해주시는게 무엇보다 중요하단거 꼭 기억하시고 동작을 따라해보세요 ^^ 꼭 도움이 되시길 바랍니다 그리고 새해엔 건강한 몸이 꼭 되시길 바라고 복도 많이 받으세요 ^^ pt수업 및 단체워크샵 신청 비즈니스 및 제휴문의 azzytv@naver com