달리기 서두르는 마음, 내려놔도 좋아요 | 그리고 인생 크로아상

서두르는 마음을 내려 놓고, 2023년 남은 20주를 나를 위한 달리기로 알차게 보내고 싶지 않은 분들 1:1 맞춤형 마인드풀러닝 프로젝트 [LAST 20 PROJECT]와 함께 하세요 한국 시간 8/12(일) 신청 마감입니다: - 달리기 잘하고 싶고, 더 좋은 기록을 만들고 싶죠 그래서 더 서두르고, 조급해하기도 하죠 나랑 같이 시작한 사람들, 나보다 못하던 사람들이 나보다 기록이 잘 나오고, 내가 꿈꾸던 기록을 만드는거 보면, 초라해지고, 작아지는 기분도 들고요 답답해지고, 더 조급해지고, 그러다 보면 달리기는 더 안되죠 서두르려는 그 마음 내려놓으니 달리기가 더 잘 되더라고요 이 영상에서 저는 어떻게 서두르는 마음을 내려 놓았는지, 달리면서 이야기해봤습니다 이 영상이 마음 편하게, 평생 달리는데에 영감을 드리길 바라며 달리는 거북이 김성우 드림 -- 마인드풀러닝스쿨 자료 및 신청: 스탠포드 대학원에서 환경 공학을 공부하다가 어떻게 달리기에 빠졌고, 어떤 사고의 과정을 거쳐 달리려고 케냐에 갔는지, 에세이 같이 책으로 남겼습니다 저의 첫 책, [마인드풀러닝] 구경가기 : 하루 5분 달리기로, 러너가 되세요 저의 두번째 책, [30일 5분 달리기] 구경가기: 이메일: mindfulrunningschool@gmail com 인스타: