일상 속 유의해야 하는 어깨관절 부상, 예방법과 스트레칭 (회전근개파열 등)

안녕하세요 콕 선생님입니다 요즘은 추운 날씨에도 스포츠, 운동을 열심히 하는 분들이 많죠? 하지만 겨울철 특히나 어깨 부상과 통증을 조심해야 하는데요, 오늘은 골프 등 겨울철 스포츠 활동을 하는 분들이 특히 더 조심해야 하는 어깨질환과 부상을 예방할 수 있는 스트레칭 방법을 알려드리겠습니다 👩🏻‍⚕️오늘의 콕 선생님 : 콕통증의학과 한예름 원장 ☞ 예약 및 상담문의 : 1899-9542 ☞ 콕통증의학과 홈페이지 : - 현 콕통증의학과 원장 - 전 서울대병원 통증센터 임상강사 - 전 분당서울대학교병원 척추센터 임상강사 - 마취통증의학과 전문의 👩🏻‍⚕️오늘의 콕 선생님 : 콕통증의학과 물리치료사 심미선 ______________________________________________________ ▶ 콕 선생님과 상담하기 📞️ 카카오톡 상담 : 📞 상담 전화 : 1899-9542 ______________________________________________________ ▶ 굿바이 통증! 헬스콕콕 : ▶ 운동요정 코기 인스타그램 : instagram com/kok_kogi 📌 콕 선생님과 함께 통증 제대로 알고 해결해 보세요! '좋아요'와 '구독하기' 필수!!