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18만명이 이용하는 국내 상위 1%의 전문가들의 홈트 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭 #굽은등 #승모근
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18만명이 이용하는 국내 상위 1%의 전문가들의 홈트 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭 #굽은등 #승모근
18만명이 이용하는 국내 상위 1%의 전문가들의 홈트#홈트레이닝 #홈트 #스트레칭 #하체부종 #사타구니 @healthyfrineds
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
딱 3초만 해보세요...시원해서 놀라버림😭👍 #스트레칭 #체형교정 #홈트 #홈트레이닝 #workout
3초만에 굽은등 펴기! 16년차 물리치료사가 추천합니다. 자세한 내용은 댓글 참고 하세요! #거북목 #굽은등 #굽은등교정 #굽은어깨 #물리치료사 #에이더
승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?
뭉친등 한방에 풀어주기 !!!! 승모근 근육은 어깨뿐만 아니라 등쪽까지 연결되어있으니 엄청 시원해요 #틈새운동 #굽은등 #승모근 #스트레칭 #홈트 #shorts
굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆♀️
✅ 하루 1분만 투자해서 따라해보세요!❤️🔥평상시 승모근이 고민되고 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻#다이어트운동 #필라테스강사 #승모근 #어깨운동 #홈트 #스트레칭
굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!
거북목, 굽은등 바로 효과보는 단 하나의 운동
✅ 하루 1분만 투자해서 따라해보세요!❤️🔥평상시 목과 승모근이 아프신 분들 따라해보세요👐🏻#다이어트운동 #필라테스강사 #승모근 #손목통증 #홈트 #스트레칭
하비 탈충, 굽은 허리 개선 1분만에 해결👍 #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
⚠️3초만에 뻐근한 허리, 골반이 놀랍게 시원해짐..😭👍 #흥둥이 #workout #스트레칭 #홈트레이닝 #홈트 #stretching
이 운동 하나로 거북목 굽은등 허리 무릎 통증 해결 가능합니다!
의자만 있으면 가능한 효과 대박 스트레칭. 옆구리, 하체 군살 정리 하고 순환을 도와 전신을 개운하게 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭 #하체순환 #옆구리운동 #전신운동
한시간 걷기보다 효과좋은 운동! 걷기도 좋지만 걷기만 하면 안되는거 알죠? #홈트레이닝 #홈트 #홈트추천 #홈트영상 #전신운동 #다이어트 #스트레칭 #근력운동 #걷기
다리살,등살이 무섭게 빠진다는 핫한운동 #흥둥이 #스트레칭 #workout #홈트 #홈트레이닝
1일 딱 5분만 투자 하체비만 탈출! 종아리부자 극복, 다리 변화 성공 #다이어트 #하체운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #마사지 #운동 #diet #폼롤러 #운동하는여자
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
