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혼자서도 등이 시원한 비결
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혼자서도 등이 시원한 비결
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
굽은 등 시원하게 펴기! 뼈소리 ASMR #Shorts
[무엇이든 물어보세요] 굽은 등을 펴면 건강이 펴진다! 의자를 활용하는 굽은 등 펴기 운동! | KBS 221012 방송
시원한 일자목 견인
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
굽은 등 쭉 펴주는 초 시원한 스트레칭! 장시간 앉아있는 직장인 분들🤚 #shorts #스트레칭 #등 #통증
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증
매일 30분, 건강 수명 10년 연장! 장수 비결 운동은?
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잠 들기전 딱 3분 스트레칭🙏 이거 너무 시원한데 표현할 방법이 없네..!
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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
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