diet diary 4 4일만에 3kg감량 성공
Diet diary 4일차 4일만에 앞자리 6에서 5로 변신 완료!! 물론 폭식하면서 늘었던 음식무게와 수분이 빠진 거겠지만 뭐가 됐든 앞자리가 금방 바껴서 행복하네요😆 이 기세를 몰아 55kg 까지 다이어트 파이팅〰️ 아침 : #허닭 닭가슴살 점심 : 카레+쌀밥+#허닭 닭가슴살 간식 : 한라봉 저녁 : 닭가슴살통밀또띠아피자 운동 : 어깨 30분, 코어 20분, 싸이클 20분 #식단 #운동 #식단일기 #운동일지 #다이어트 #식단기록 #다이어트브이로그 #dietwhatieatinaday #다이어트피자
