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전남친 현남편 된 사정 저 진짜 취업이 안됬었거든요 우울감이 심해 누워지내던 시절이 있었는데 그때마다 주머니사정 안좋은 남친이 사주었던 초코테린느 다정함에 감동해 결혼까지 했잖아요 지금은 우울할 때마다 먹는 고정 레시피가 됬네요 재료만 섞고 구우면 끝! 다이어트나, 당 관리 중 걱정없이 먹을 수 있어요 (식전 87, 식후 최고점 101, 2시간 식후 100) @joyketo_official 팔로우하시고 저장해두었다 만들어보세요 * 저당 초코 테린느 레시피 준비물 : - 달걀 2개 - 스테비아 35g - 다크초콜릿 200g - 버터 75g - 생크림 100g 만드는 법 : 1 중탕으로 녹인 다크초콜릿에 스테비아 - 버터 - 생크림 순서로 나누어 섞는다 2 알끈을 제거하고 풀어낸 달걀을 1에 나누어 섞는다 3 사각틀 또는 내열용기에 종이호일을 넣는다 4 반죽을 붓고 물을 담은 그릇에 올린다 5 140도로 예열한 오븐에 50분 간 굽는다 6 냉장고에서 2시간 이상 숙성한다 #조이키토 #저탄고지 #혈당 #당뇨 #저탄수 #저당 #무설탕 #글루텐프리 #키토제닉 #키토다이어트 #다이어트레시피 #식단공유 #초코케이크 #테린느 #조이키토땅콩버터 #디저트맛집 #홈쿡스타그램